MOUNTAIN SPECIALの岩田です。

夏に肉離れになってから徐々にリハビリしています。

筋肉の一部が硬いから全然油断できない状況だけど

こういうのって安静にしている方が悪くなっちゃう。

なので地道に運動をして元の状態に戻せるように頑張っています。

今はとにかく急な階段を見つけてはそれを何往復もするのに熱中しています。

正直ランニングよりもはるかにしんどいです。

でも着地の衝撃などを考慮に入れるとこちらの方がリハビリと言えるでしょう。

今はとにかくスキーシーズンを念頭に頑張っています。

とにかくパフォーマンスを下げたくない。

その一心で頑張っています。